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MEDITACIÓN GUIADA

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Por medio de una sesión online de coaching de vida, podemos descubrir qué tipo de meditación realizar para determinadas circunstancias en tu vida. Estas meditaciones tienen una duración de 20 minutos y al finalizarla se comentará la experiencia y analizaremos las emociones, sentimientos y sensaciones de la meditación.

Duración total de la terapia: 60 min.

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE ESTA MEDITACIÓN?

La meditación tiene beneficios maravillosos que irás notando al ser constante con la práctica. Hacer la correcta meditación te ayudará a:

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  • Elevar tu campo energético.
  • Mejorar tu concentración.
  • Conectar con tu mente, cuerpo y espíritu.
  • Disminuir stress, ansiedad y cansancio.
  • Tomar conciencia sobre como tener mas control de tus emociones.
  • Balance de tus chacras
  • Enfocarte en el momento presente.
  • Aprender a respirar conscientemente.
  • Dormir mejor.
  • Tener una vida sexual mas conectada con la relajación y poder interior.
  • Creatividad.

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¡Soy Katherine!

Esta es mi clara misión de vida y es lo que quiero recordarte aquí en Inside Your light. Quiero acompañarte y ser tu guía en aquellos procesos en los que necesitas mirar y descubrir la luz que llevas en tu interior, cuando todo aparenta ser oscuridad.

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